ПРАКТИКА | Иван Гаврилович

Есть одна мысль, которая остановила огромное количество хороших идей и моих в том числе… А ЧТО ДРУГИЕ ПОДУМАЮТ? И вот мне стало интересно. А кто такие эти «другие»? Потому что звучит так, будто там целый стадион. Ты решил сменить работу и всё общество немедленно отложило свои дела, собралось и начало обсуждать твой поступок. Серьёзно? Начинаешь разбираться и стадион как-то быстро пустеет. Остаётся родитель, который хотел для тебя стабильности. Может еще старинный друг, которому ты когда-то сказал: «Да все болгеры пи…ры!» Или один конкретный человек, которому ты когда-то что-то пообещал в порыве вдохновения! И получается, что мы боимся не мнения окружающих. Мы боимся разочаровать нескольких конкретных людей. Боимся, что они решат, что ты: — жесткий; — неблагодарный; — бесхребетный; — самовлюбленный; — стал каким-то не таким. Допиши сам, что там еще Это еще пол беды! Вторая часть то, что мы просто продолжаем выполнять обещание, которое дала наша старая версия. Та версия уже изменилась. Обстоятельства изменились. Возможно, тот человек вообще давно забыл этот разговор. А мы всё ещё живём так, будто обязаны соблюдать условия договора. Причём договор никто не видел. Но подпись, видимо, кровью. Что делать будем? Попробуйте взять решение, которое давно откладываете, и закончить три фразы: «Если я сделаю то, что действительно хочу, а именно …… , то …тут имя конкретного человека….. подумает, что я … А для меня это будет означать, что я…..» Не «люди». Не «все». Не загадочные «они». Назови конкретное имя. И может обнаружиться, что между тобой и важным решением стоит не весь мир. А один человек, которому ты до сих пор мысленно объясняешь свою жизнь. Свобода это понимать, чей именно голос сейчас звучит у тебя в голове. Почему он там оказался. И хочешь ли ты по-прежнему отдавать ему последнее слово. Приятных выходных.

ВОТ ЭТО КАЧЕЛИ! Я вам так скажу - провести тренинг в 1000 раз проще, чем описать понятными словами, что там будет! Почему? Потому что тренинг рождается от людей, которые на него проходят! Да, есть сценарий и направление, но все интуитивно. Поэтому здорово, что у меня есть ответы нескольких участников в анкете предзаписи! Они меня направили в нужное русло! Во-первых, ребята писали не про сцену и не про желание стать артистичнее. Они писали про обычные жизненные ситуации: — сложно сразу сформулировать мысль; — нужные слова приходят уже после разговора; — неожиданный вопрос выбивает из состояния; — во время важного диалога начинаешь слишком сильно контролировать себя; — хочется отстоять свою позицию, но вместо этого молчишь, оправдываешься или говоришь не то. Я хорошо знаю это состояние. И по сцене и по жизни! Внутри вроде есть мысль. Но между мыслью и действием появляется огромное количество сомнений: «Правильно ли я говорю?» «Как на это отреагируют?» «Может, лучше промолчать?» И пока ты ищешь идеальную формулировку, момент проходит. Именно из этих запросов родился основной сценарий «Практики внимания! Тренинг про способность оставаться собой в реальной ситуации: замечать, что с тобой происходит, слышать другого человека, быстрее переводить мысль в слова и не зависать, когда готового ответа нет. Импровизацию мы будем использовать как тренажёр. Не чтобы стать смешнее, а чтобы научиться свободнее действовать в разговорах, решениях и неожиданных ситуациях. Группа будет небольшой до 12 человек. Мне важно, чтобы у каждого было достаточно практики, внимания и обратной связи. На сайте условия, ответы на вопросы и примерная программа. ССЫЛКА НА САЙТ ПС Перед переходом на сайт возможно придется выключить ВПН (таковы реалии)